MARGA FULLANA TAMBIÉN

Vaya semana llevamos con el tema del doping, al caso de Contador se unen los positivos de Ezequiel Mosquera y las declaraciones de Marga Fullana admitiendo que en los pasados mundiales de Canadá de este año había consumido sustancias dopantes.

¿Qué puede impulsar a la mejor deportista del btt que ha dado este pais ya en el final de su carrera a doparse?.

Una mujer que lo ha conseguido todo a nivel deportivo. Cómo ella ha declarado, es la mayor estupidez que ha realizado jamás.

Los que practicamos este deporte sabemos lo duro y sacrificado que es pero esto nunca justificará el uso de sustancias para aumentar el rendimiento.

DOPING Y CICLISMO

Hoy se ha hecho público el positivo de Alberto Contador en un análisis realizado el día 21 de julio durante el desarrollo del Tour de Francia. La sustancia detectada ha sido clembuterol, un producto utilizado cómo desarrollador de la masa muscular o cómo broncodilatador.

Noticia publicada por la UCI:

http://www.uci.ch/Modules/ENews/ENewsDetails.asp?id=NzA4MA&MenuId=MTI2Mjc&LangId=1&BackLink=%2Ftemplates%2FUCI%2FUCI7%2Flayout%2Easp%3FMenuId%3DMTI2Mjc%26LangId%3D1

La cantidad encontrada en el análisis de Alberto ha sido de 0,000 000 000 05 gramos por ml. No se hasta que punto esta cantidad puede ayudar a una persona a ganar un Tour y puede entenderse cómo una cantidad suficiente para considerarse doping. Lo que está claro es que la sustancia prohibida se ha encontrado, y ha hecho saltar todas las alarmas pero ¿se puede cerrar la carrera de un deportista por esta cantidad?. El corredor ha argumentado que la cantidad encontrada puede deberse a un solomillo de ternera que ingirio el día previo, la verdad sólo la sabe él.

Esta noticia ha sido portada en todos los medios deportivos, ya sea de prensa, radio o televisión. Es una verdadera pena la continua relación entre dopaje y ciclismo y parece que sólo se habla de ciclismo en primera página cuando ocurren estos temas. Cómo nos gusta el sensacionalismo!!!

Estoy a favor de tener un ciclismo limpio pero también me gustaría reivindicar la misma exigencia en los controles para el resto de deportes. Sobretodo para el futbol.

Por qué no exigir el mismo trato para noticias como el campeonato del mundo de btt ganado por José Antonio Hermida este año. No fué ni portada y se pasó de puntillas en la mayoría de medios.

PURITO RODRIGUEZ EL NÚMERO 1 UCI 2010

El corredor de Parets del Valles se ha convertido en 2010 en el mejor corredor del mundo desbancando al propio Contador. Bravo Purito que gracias al trabajo y regularidad mostradas en toda la temporada te has ganado a pulso el galardón. Podéis ampliar la información en el artículo que publica Sergi López en la edidción digital del Periódico. Os dejo el enlace.

http://www.elperiodico.com/es/noticias/deportes/20100923/mejor-purito-del-mundo/493423.shtml#comentarios

LAS DECLARACIONES DE XAVI TONDO

El pasado martes 21 de septiembre el corredor del Cervèlo, Xavi Tondo, reciente sexto clasificado de la vuelta a españa 2010, hacía unas declaraciones en la cadena SER en las que lamentaba la falta de relevo generacional del ciclismo catalán y la mala gestión de las instituciones ciclistas catalanas en este aspecto.

Xavi calificó a sus compañeros catalanes y así mismo (Joaquim Rodriguez, Joan Antoni Flecha...) de generación perdida por falta de un proyecto de futuro que garantice la progresión del ciclismo catalán.

El corredor catalán puso cómo ejemplo de buena gestión a la Fundación Euskaltel Euskadi que garantiza el futuro de los corredores vascos y que pasea el nombre del País Vasco por todo el mundo. Para Xavi, sorprende que se haya dejado pasar la inmejorable oportunidad de tener una selección catalana capaz de competir en pruebas de UCI PRO TOUR a un coste político cero.

OPERACIÓN DE KIR DIEGO

Hoy martes 21 operan a Diego de una fractura de húmero que se hizo el pasado día 12 de septiembre. Desde aquí todos tus amigos y compañeros queremos transmitirte mucho ánimo y una pronta recuperación. Esperamos que pronto vuelvas a estar al 100% y montado encima de una bici.

Un abrazo.
Los KIR

Marcha Vallirana

El domingo 19, Joan Manel y yo decidimos hacer la marcha de Vallirana. La ruta consta de 30 km durísimos con un desnivel acumulado de casi 900 m. Nos llamó la atención una desconocida trialera que parte del Sotarro hacia Can Sadurní. Felicidades a los "Pinxos" por el recorrido y la organización de la prueba.

SALIDA 11 SEPTIEMBRE BANYOLES

El 11 de septiembre 20 personas estuvimos pasando el fin de semana en familia en el camping de Esponellà. Nuria, Salva, Josep y yo nos animamos a hacer una rutilla en bici. Os pongo una foto junto al lago de Banyoles y el resumen de la ruta que hicimos.

FOTOS ETAPA VUELTA ESPAÑA

AL SALIR A LA PUERTA ME ENCONTRÉ CON LA VUELTA

No todos los días tienes la ocasión de que la vuelta a españa pase al lado de tu casa, así que hoy me he tomado el día libre para poder verla. La etapa de hoy sale de Tarragona y llega a Vilanova i la Geltrú. Por primera vez se subirá el Rat Penat, mítico puerto para los que nos movemos por el Garraf. En poco más de 5 km se sube un desnivel de casi 500 metros con rampas medias de más del 10% y algunos tramos que superan el 20%. Sin embargo voy a esperar a los ciclitas en la zona de Can Grau ya que la carrera ya estará completamente rota y en una rampa del 18% podré ver mejor a los ciclistas. Le he pedido a Diego que grabe la etapa. A ver que tal va. Por cierto, una pena la escasa mención que dedican los periódicos deportivos a un evento como el de hoy.

EMPEZANDO A CORRER

Hoy he empezado a correr después de mucho tiempo sin hacerlo. Pese a estar en forma, las sensaciones son muy distintas. He querido tomarmelo con tranquilidad y he llevado un ritmito suave. En total han caido 10 km en 1h 2'. El recorrido ha sido Clota, desvío hacia La Rectoria, Ferran Muñoz, Can Termes y regreso. Es curioso que en poco más de una hora he quemado casi 1000 calorias y he llevado una media de FC del 87% como se nota que se trabaja de forma diferente a la bici. Al llegar a casa un poco de estiramientos y crema para mis pezoncillos que del roce de la camiseta me han quedado más rojos que la bandera de Japón. Tengo el propósito de aprovechar estos días y levantarme tempranito para correr una horita. Pondré el reloj a las 6:45 a ver si soy capaz de oirlo.

EL MARTES 27 SALIMOS DE NOCTURNA

Para despedir la temporada de spinning, el martes saldremos por la noche aprovechando que tenemos luna llena. Quedamos a las 21:30 en el CLUB, daremos una vuelta tranquila ya que para muchos será su primera experiencia. Después nos tomaremos una birritas en la plaza de la iglesia.

LAS CHICAS SON GUERRERAS

Hoy sábado al no tener a los niños he tenido la oportunidad de acompañar al grupo de chicas que salen los sábados por la mañana y los lunes por la tarde. Hemos quedado a las 7:30 en el paseo de la iglesia: Karen, Yolanda, Sonia, Vanessa, Ana, Ricard y yo.

Felicitarlas por el buen nivel que han cogido en muy poco tiempo. Bravo por esa forma de luchar en las subidas y por ese punto loco en las bajadas. Seguid así.

Os dejo los detalles de la ruta.

EXCURSIÓN CENTRE BTT PLA DE L'ESTANY

El fin de semana del 11 y 12 de septiembre tenemos previsto realizar una salida en familia para conocer el Centre de BTT del Pla de l'Estany (Banyoles). Nos alojaremos en el camping de Esponella, donde disponemos de bungalows para 9 personas totalmente equipados a 135 € noche o de 6 a 105 €.

A parte de las rutas en bicicletas podremos disfrutar de las actividades que nos ofrece el rio Fluviá al que podemos acceder desde el mismo camping. Podremos pescar o ir en kayacs.

http://www.campingesponella.com/

CENTROS DE BTT DE CATALUÑA

Conocer Cataluña en bicicleta es una buena forma de hacer turismo a la vez que practicamos deporte o paseamos. Los centros de btt proporcionan rutas marcadas por niveles que posibilitan la adaptación a todos los públicos. Estas rutas están perfectamente señalizadas y permiten seguir el camino de forma sencilla a través de indicadores de dirección y color que determinan el nivel de dificultad de la ruta. Actualmente existen 17 centros que ofrecen un amplio abanico de posibilidades. En estos emplazamientos disponemos de varios servicios como alquiler de bicicletas, duchas, información turística, etc.

No os perdáis la posibilidad de disfutarlo, repetiréis.

Para ampliar información podéis consultar la siguiente dirección:
http://www.turismedecatalunya.com/btt/

NUEVA RUTA PARA EL DÍA 20 JUNIO

El próximo día 20 de junio volvemos a la carga con otra ruta en la que pueden participar todos los bikes que quieran. Esta vez la aventura es más exigente a nivel técnico que la que realizamos el día 2 de mayo y a la que asistieron 67 personas.

Debajo del texto encontraréis los detalles de la etapa. Os avanzo que el recorrido consta de 44 km y discurrirá entre Begues-Olesa-Can Mitjans-Santa Susana-Olivella-Begues. La ruta es técnica y circula por zonas estrechas y pasos entre rieras por lo que se recomienda cierta condición física y técnica. El desnivel no es excesivo pero si que encontraremos subidas complicadas de rocas compactas en las que hace falta mucha potencia y control de la bici para poder superarlas sin bajarse.

El recorrido es realmente apasionante y combina muchos tipos de terrenos. Tendremos para todos los gustos.

Saldremos a las 7:30 desde Zona Bicis. Sed puntuales. La ruta tiene un tiempo de realización estimado de 3 horas 30 minutos circulando de forma tranquila pero teniendo en cuenta el grupo y alguna que otra incidencia que pueda ocurrir, nos podemos ir a las 5 horas.

Al final de la ruta, hemos quedado con nuestro amigo Ramón del Restaurante el Niu que nos preparará un buen almuerzo ciclista para todos los que quieran.

Animaros a pasar un buen rato.

RUTA SANTA SUSANA-OLIVELLA-CAN GRAU

Gracias Gregorio por el maravilloso montaje del video. La ruta ha sido excelente pero la compañía mejor.

Datos de la ruta:

SALIDA 10 DE MAYO

SALIDA DOMINGO 9 DE MAYO

VIDEO SALIDA 2 DE MAYO

Gracias Gregorio por el montaje de este video resumen de la salida que hicimos el 2 de mayo. A disfrutarlo.

UN MECÁNICO COMO LA COPA DE UN PINO

Os presento una foto de Diego Maya sacando de la caja su nueva Ghost AMR 7500. Diego es además de un buen tipo, un excelente corredor y mejor mecánico, no hay tema que se le resista. Si tenéis cualquier problema podéis encontrarlo en Zona Bicis. Vaya mi agradecimiento por la reparación que hizo de una articulación del basculante del pedalier de mi Santa Cruz Superligth junto con Xavi. Un dato, su frecuencia cardiaca en reposo es de 34. Al loro!!! a ver quien le pega un demarraje.

FOTOS DE LA MARCHA DEL 2 DE MAYO

SE MONTÓ GORDA

Menudo botellón nos pegamos!.

La verdad es que cuando entre nosotros propusi-mos montar una salida con más ciclistas, nunca pensamos que nos pudieramos juntar 67 personas. Un éxito de convocatoria para todos los que participamos. Al final el ciclismo beguetà salió ganando.

Todo un ejemplo de que hay ganas de reunirse y de vez en cuando, hacer algo diferente a la salida que normalmente hacemos cada uno con su grupo.

Es importante que las instituciones den buena cuenta de estas actividades, ya que hay voluntad de hacer cosas y gente dispuesta a participar. El domingo día 2, fué el mejor ejemplo. No quiero ni imaginar que se podría hacer con una organización mejor planificada, con más medios y más apoyos.

EL DIA 2 DE MAYO NOS VAMOS DE BOTELLÓN

Hace algunos años la opinión publica comenzó a hacer resonar un movimiento que los jóvenes del pais bautizaron como botellón. La iniciativa transmitida de boca en boca o de SMS a SMS, fué una reacción necesaria o una necesidad puesta al servicio de una acción, la de encontrar un punto de reunión, de intercambio. El reunirse ante un buen trago es algo que culturalmente siempre ha estado arraigado en nuestra sociedad. Al final, el tomarse algo no es lo más importante pero si que ha sido en muchas ocasiones la vía o la excusa para poder charlar, intercambiar, ligar y sobre todo pasar un buen rato.

El movimiento del botellón como todos los movimientos pretenden en el fondo un cambio. En nuestro caso, el botellón siempre se ha practicado aunque en pequeñas dosis hasta que un factor hizo que su práctica se disparase en un movimiento social: El alto precio de las bebidas alcohólicas y la dificultad de encontrar zonas de reunión donde no cobraran entrada.

Del botellón sobre todo se ha extraido la parte más negativa: el ruido, la suciedad, los comas etílicos, etc. Factores innegables pero que seguramente quedan disipados por miles de historias preciosas, de amistades y proyectos, de amores consumados y de sueños, de desengaños y de fracasos, en definitiva de praxis de la vida.

El dia 2 de mayo hemos decidido irnos de botellón en bici. Primero haremos una ruta de aproximadamente 35 km y luego nos reuniremos para almorzar. El objetivo principal será pasar un buen rato. Todos los bikers de Begues estamos invitados.

NIÑO, ¿NOS VAMOS DE NOCTURNA?

La semana pasada me llegó el pedido del foco, linternas y soportes que estaba esperando para poder comenzar a salir de noche. Aprovechando que habíamos inaugurado la primavera, que ya estábamos en el horario de verano y que había luna llena, le propuse a Adrià hacer nuestra primera nocturna juntos.

Nos pusimos el soporte del casco para aguantar la linterna y enchufamos la 5 leds. Colocamos los focos en los manillares y el piloto de luz roja detrás. Salimos a eso de las 21:30, ya estaba oscuro.

Los dos estábamos ansiosos y empezamos a pedalear a todo máquina por las calles de Begues buscando la montaña con su total oscuridad y así poder comprobar al 100% cómo iban nuestros equipos.

El recorrido no fue muy largo ya que nos fuimos a Begues Park y de allí a la Clota, sin embargo, tuvimos el tiempo suficiente para experimentar sensaciones distintas a las que tienes pedaleando de día.

Lo que más nos llamó la atención fue la calma total que junto a la oscuridad crean un halo de misterio muy interesante. Cualquier ruido se multiplica y cualquier movimiento de las ramas te enciende el piloto de la alerta automática.

El jabalí no salió pero fue mejor así.

SAN FRANCISCO DE ASSIS EL VISIONARIO

El pasado miércoles 17 de marzo, hice una ruta junto a Diego donde salimos a parar a un cruce de caminos entre Sant Boi y Torrelles en el que hay una cruz con la inscripción que véis en la foto.

El tema de que sea en una cruz y no en un árbol viene por el autor de la frase que es San Francisco de Assis, un gran amante de la naturaleza. Cómo dicta la inscripción, la cruz simplemente es un símbolo, sea para creyentes o no. Lo importante es el mensaje de la placa: acatar las leyes naturales y conservar el entorno natural.

El tono en que está escrita la cita es de reprimenda y apela a la responsabilidad de los humanos de conservar lo que Dios y la naturaleza crean. Es curioso que ya en el siglo XIII una persona escribiera algo que hoy está tan de moda.

Las relaciones nunca son fáciles y los problemas entre el hombre y la naturaleza vienen de lejos. Aunque suene a tópico, estamos de paso, o mejor dicho, de alquiler y debemos dejar el pisito lo mejor posible para los próximos inquilos, nuestros hijos y nietos.

Seamos respetuosos y practiquemos nuestro deporte de forma justa y sostenible.

ESTRENO DE LAS RUEDAS CHRIS KING

Después de haberlas recibido y de esperar la llegada de algunos componentes para completar el montaje de la Superlight, por fin he montado las ruedas Chris King.

Hoy las hemos estrenado en una ruta rápida de Begues a Vallgrasa y las sensaciones han sido muy positivas.

La comodidad y absorción son verdaderamente buenas. El agarre en curva es realmente mejor de lo que esperaba y el rodar de los bujes espectacular, finos y con esa música característica de los Chris.

Cuelgo unas fotos de las ruedas y de las fotos que nos hemos hecho en Vallgrasa. Cuando tenga la bici limpia colgaré unas de cómo ha quedado en su conjunto.

NO SE SALE EN LA TELE TODOS LOS DIAS

Esta semana Gavà TV ha venido a la tienda para grabar un reportaje sobre los distintos tipos de bicicletas que tenemos. El motivo de la grabación, ha sido la ampliación de varios km de carril bici dentro del municipio, junto a una campaña de sensibilización para utilizar la bicicleta como medio de transporte alternativo al coche o la moto. En el video me hacen una pequeña entrevista. Espero que os guste. Por cierto, Pedro, estoy libre sí me necesitas para tu próxima película.

LA GRAN NEVADA

Menudo día el de ayer!!!.

El día amaneció nevado y la situación se fué agrabando hasta que la nieve cubrió por completo, a eso de las 17:00 todo Begues en una de las nevadas más grandes que por aquí se recuerdan. Las consecuencias, las habituales, carreteras cortadas y niños sin escuela.

La normalidad se está restableciendo poco a poco. Por suerte, la situación no ha sido tan grave como en las comarcas de Girona, donde miles de personas se han quedado atrapadas y aún a estas horas no tienen luz.

Mañana, sí el tiempo lo permite saldré a explorar los alrededores con la bici. Tranquila mama, no me meteré en problemas. El frio es intenso y va a más pero algo como esto no ocurre todos los días y hay que saborearlo.

En la foto, tomada desde casa, se ve el Montau a lo lejos cubierto por la nieve.

REDESCUBRIENDO EL GARRAF

Mañana dura la que hemos tenido y es que la ruta que nos hemos cascado hoy tenía miga. Hemos quedado a las 9:30 en la plaza de la iglesia de Begues, Manuel, Kir Diego, Jordi (el nuevo presidente del club excursionista de Begues) y el que os escribe. La idea era ir a soltar piernas y casi soltamos hasta el bazo. Menuda rutilla nos ha salido.

Un total de 50 km en 4 horas y 15 minutos.

El paseo ha discurrido por la pista forestal hacia Plana Novella, Vallgrassa, Can Lluçà, Campdàsens, Vallcarca, carretera de las costas, desvío hacía la ermita de la Trinitat, Puig d'en Boronet, Coll de la Fita, Mas Quadrell, Jafra, Plana Novella y regreso a Begues.

El día ha sido estupendo y el trabajo que hemos hecho superior, ahora estoy tirado en el sillón escribiendo esta crónica y os aseguro que me duelen hasta las pestañas.

En fin, sarna con gusto no pica, por cierto Jordi, ha sido un placer contar contigo en esta salida, espero que no sea la última. Mención especial para Diego y Manuel que han sufrido como unos jabatos pero han sacado la ruta con nota muy alta.

Hasta la próxima. Felices pedaladas.

WIKILOC: comparte tu camino

Wikiloc es un lugar maravilloso donde todos podemos compartir nuestras rutas. Sólo hace falta tener un GPS y ganas de aventura. Es muy sencillo, sólo tienes que buscar el lugar que te interesa y aparecerán numerosas rutas clasificadas por tipo (a pie, en btt, bici de carretera, moto, 4x4, etc).

Os animo a descubrir todas las oportunidades que ofrece en:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/home.do

El montaje de las Ruedas Chris King

Ya queda menos para que mis primeras ruedas customizadas estén en mi poder. Este fin de semana mi tocayo Nacho de KIBIKES se ha puesto manos a la obra con el montaje. Cómo podréis ver en las fotos, las escenas rebosan aspectos típicos de los genuinos mecánicos: el pote de Nivea con la chica en bikini, el Zippo de los KISS, el cenicero con las colillas (Nacho el tabaco te está matando tio) y el entrañable chupete del niño que va cogiendo afición por la mecánica de bicis. Gracias Nachete por las fotos y queda pendiente la del resultado final.

ESPECIAL NOCTURNA: COMPARATIVO DE LUCES

Interesante video que realiza una comparativa con focos ideales para practicar salidas nocturnas. Llega el buen tiempo y hay que aprovechar.

EL PODER DE LA SUPERACIÓN

El ciclismo, como la vida es un ejemplo de que sin trabajo y sacrificio no se llega muy lejos. Sí a esto le añadimos, la ilusión y la motivación como especies aderezantes de este guiso, tenemos como resultado una explosión orgásmica bestial.

Hoy le ha pasado esto a uno de los integrantes de los KIR BIKERS, mi compañero DIEGO.

Hasta hace 5 meses Diego no sabía ni lo que era una bici de montaña, de hecho cuando me veía en el garaje me decia que estaba pirado. El 17 de septiembre del 2009 tuvo un ataque de locura y se compró su primera bici. Una Conor AFX 8500 a la que le ha realizado pequeñas mejoras. Un día salimos juntos y empezó el ataque de "bicicletitis" que hoy sufre Dieguito.

Diego tiene 47 años, es Murciano y se vino a Begues por amor, y es que por suerte la cosa de la jodienda sigue haciendo funcionar el mundo. Se vino en situación de paro, convencido de que más tarde o temprano encontraria un trabajo por estos lares y doy fe que le está echando ganas al asunto pero el tema está complicado. Por cierto estudia catalán y empieza a hablarlo con mucha gracia. Eso es integración!!!

El ciclismo para Diego ha sido una válvula de escape y un acicate que le ha ayudado mucho a afrontar con ilusión y optimismo la vida. Sobre todo cuando el viento no sopla de cara para uno.

Diego es un ejemplo de superación e ilusión dentro de este deporte. La verdad es que llevo bastantes años en esto y nunca había visto a ninguna persona progresar al nivel que lo ha hecho Diego en tan poco tiempo.

Hoy ha culminado uno de sus sueños y objetivos: subir el "Purgatorio" y lo ha hecho como los hombres afrontas las cosas: con serenidad y preparación.

Hoy sólo puedo decir: Diego "Chapeau".

INCREIBLE VIDEO SOBRE EL MONTAJE DE UNA RUEDA

Hoy estoy caliente con el tema de las ruedas, como se nota que tengo el proyecto de las CK. Este video es una aceleración de apenas 3 minutos del montaje de unas ruedas en tiempo real. Muy curioso de ver.

GAMA SANTA CRUZ BIKES 2010

Video de los Bujes Chris King

EL PROXIMO PROYECTO PARA LA SUPERLIGHT

Después de muchos años va a llegar el momento de conseguir mis primeras ruedas customizadas. Voy a montar unos bujes Chris King de color verde con unas llantas Mavic 717 Disc color negro, cabecillas de aluminio en color verde y radios de Titanio de la marca Marwi.

Os pongo unas fotos para que entreis en calor.


El proyecto ya está confirmado y en marcha. El montaje totalmente artesanal correrá a cargo de http://www.kibikes.com/

CÓMO MONTAR UNA RUEDA

Bueno hoy toca clase de cómo se monta una rueda. En esta página lo explican de una forma muy profesional así que a tomar nota!!!

http://www.thebiketube.com/videos

EL PRINCIPIO DE ARQUÍMEDES

El principio de Arquímedes es una ley física que afirma que todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje vertical y hacia arriba igual al peso de fluido desalojado.

El principio de Arquímedes también es una gran película cuyo guión fué obra de la escritora Belén Gopegui. Os recomiendo verla a toda costa.

Sonia (Marta Belaustegui) y Rocío (Blanca Oteyza) son dos amigas que tienen una vida totalmente opuesta. Sonia es una ejecutiva que no tiene tiempo de estar con sus hijos y Rocío anda en trabajos eventuales a pesar de su alta cualificación... Por eso Sonia desea tener más vida personal y Rocío que la valoren más en la vida profesional.

La película tiene mucho fondo y ningún diálogo pasa desapercibido. Hay reflexiones profundas, silencios oportunos y sentimientos que reflejan diferentes maneras de entender la vida. La película invita a la reflexión y plantea como actuar de manera consecuente a nuestro pensamiento.

Esta película me causó un gran impacto. Quizá porque me sentí muy identificado con Sonia. En el año 2005, año en que la vi, me sentía como Sonia y al igual que ella, tenía la necesidad de dar un giro a mi vida, más si cabe cuando estaba esperando tener a Telma.

Con el ciclismo me ha pasado un poco igual. Cuándo más hundido me sentía, experimenté un empuje hacia arriba igual de fuerte que el que me tiró hacia abajo un día.

Hoy procuro saborear cada pedalada y cada respiración, a veces ir demasiado rápido me impide apreciar el paisaje o hablar con los compañeros de viaje que me acompañan. Con ello no quiero decir que haya vuelto un ciclista globero si no que quiero aprovechar al máximo los días de ciclismo que me quedan por delante. Tal vez en el otro barrio no hay bicis...